Mariana Xavier

Minha conexão com a nutrição começou dentro do universo que sempre me acompanhou: o esporte. Foi através da prática esportiva que eu percebi, na pele, o impacto que a alimentação tem não só na performance, mas também na qualidade de vida, no bem-estar e na forma como a gente se sente no dia a dia.

Escolher a nutrição como profissão foi uma forma de buscar mais segurança e tranquilidade nas minhas próprias escolhas alimentares, e hoje, é isso que quero proporcionar para cada pessoa que cruza meu caminho no consultório. Atuo com foco na nutrição estética e esportiva, mas sempre de maneira acolhedora, respeitando a rotina de cada paciente e buscando estratégias que façam sentido e se encaixem de forma leve no cotidiano.

O que mais me move como nutricionista é ver meus pacientes alcançando seus objetivos e, acima de tudo, transformando a alimentação em um momento de cuidado consigo mesmos. Porque comer bem vai muito além do prato — é sobre presença, intenção e amor-próprio.

Para apoiar esse processo de forma personalizada, desenvolvi programas de acompanhamento que se conectam com diferentes momentos e perfis:
•⁠ ⁠Alimente o Seu Pace, voltado para corredores que querem aliar performance e saúde;
•⁠ ⁠Recomp, para quem busca um corpo slim com estratégias de recomposição corporal;
•⁠ ⁠Body Balance, focado em emagrecimento com equilíbrio e autonomia;
•⁠ ⁠Psico Shape, um programa que une nutrição e psicologia para uma mudança mais profunda e sustentável;
•⁠ ⁠Fitness Couple, criado especialmente para casais que querem transformar hábitos juntos.

Hoje, faço parte da equipe Evoá com o coração cheio de propósito. Aqui, encontrei um espaço que acredita na escuta, no acolhimento e na transformação verdadeira. E é com essa base que sigo cuidando, orientando e celebrando cada conquista junto com quem confia no meu trabalho.

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